Dietética Lo de Pérez Dietética Lo de Pérez

Aminoacidos BCAA en polvo pomelo x 150 gs Pulver

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BCAA Pulver contiene 3 aminoácidos ramificados: leucina, isoleucina y valina.

Estos aminoácidos representan alrededor del 40% de los requerimientos diarios de una persona.

Función que cumple: Entrega energia

Tipo de envase: Pote

Tipo de proteína: Aminoácidos en comprimidos y en polvo

Suplementos: Aminoácidos

Funciones: 

- Estimulan la síntesis de proteínas y disminuyen su degradación durante el ejercicio.
- Actúan como combustible durante la actividad muscular.
- Sustancias con rol defatigante: actúan manteniendo un equilibrio ideal con la serotonina, permitiendo que el rendimiento físico se mantenga a lo largo de un tiempo prolongado.

Los BCAA son los aminoácidos que se usarán preferentemente como fuente de energía si no hay glucógeno disponible. Su carencia se traducirá en aumento del tiempo de recuperación post-ejercicio y disminución del rendimiento deportivo

La suplementación con BCAA evitará lesiones y disminuirá el tiempo de recuperación.Especialmente indicados para deportistas con tiempos de recuperación prolongados o para aquellas personas con estados catabólicos que pierdan masa muscular.
Fuentes de aminoácidos ramificados:
* alimentos proteicos: pollo, carne vacuna, yogur descremado, huevo.
* suplementos
Aporte: la dosis recomendada varía entre 7 a 20 gramos por día.


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